蓮子心泡水喝的功效包括健脾、止咳、益腎等。禁忌包括不宜過量飲用、孕期不宜飲用、體質寒涼者不適合飲用等。具體分析如下：
一、功效
1、健脾
蓮子心屬於常見中藥材，具有清心火、健脾、平肝火、止血、固精的作用。
2、止咳
蓮子心性苦寒、味苦、無毒，有清心安神、止咳化痰等作用。
3、益腎
蓮子心歸腎經，適當食用蓮子心泡水具有益腎的功效。
二、禁忌
1、不宜過量食用
蓮子心味苦，不宜過量食用，容易傷胃。
2、孕期不宜食用
懷孕期間的婦女不宜食用，容易引起子宮收縮，導致流產。
3、體質寒涼者不適合飲用
蓮子心性平，如果體質寒涼，不適合飲用，以免導致症狀加重。
除以上功效和禁忌外，還包括澀精止血的功效，脾胃虛寒患者不宜飲用。使用藥物治療疾病，還需在專業醫生指導下使用。
