通常情況下，少量的吃一些無糖可可粉，多運動，一般不會長胖。如果攝入過多無糖可可粉，運動少，可能會長胖。具體分析如下：
1、不會長胖
無糖可可粉是比較常見的食物，裏面並不包含糖分。日常如果嚴格控制無糖可可粉的攝入量，一次少量的攝入，而且及時通過運動來消耗所攝入的熱量，一般不會導致熱量堆積，基本不會出現長胖的情況。
2、會長胖
無糖可可粉雖然不含糖分，但熱量相對比較高。如果一次攝入過多，而且沒有通過運動進行消耗，可能會導致攝入的熱量大於消耗的熱量，導致剩餘的熱量轉化成脂肪堆積在體內，使身體體重增加。
如果有減肥的需求，日常需要控制無糖可可粉的攝入量，以免影響減肥的效果。而且無糖可可粉有一定的保質期，日常需要觀察保質期，如果已經過期，需要及時丟棄。
