褪黑素是一種調節睡眠的荷爾蒙，通常用於改善睡眠質量。吃完褪黑素後出現頭暈可能與劑量過高、藥物副作用、個體差異等因素有關，可由專業的醫生判斷是否繼續用藥。具體分析如下：
1、劑量過高
如果吃褪黑素的劑量過高，可能會導致出現頭暈、頭痛等不適症狀。建議在醫生的指導下使用褪黑素，並按照醫生的建議劑量服用。
2、藥物副作用
褪黑素也可能引起一些不良反應，例如頭暈、疲勞、消化不良等。如果這些不適症狀較爲嚴重，可在醫生的指導下減少劑量或者調整服用時間。
3、個體差異
不同的人對褪黑素的反應可能會有所不同，有些人可能會出現頭暈等不適症狀。因此，建議在使用褪黑素的過程中，注意觀察機體的反應，如有不適，應及時停止服用藥物，並諮詢醫生。
除以上因素外，還可能與藥物過敏的因素有關。如果頭暈症狀持續存在或者伴隨其他症狀，應及時前往醫院進行相關檢查，並遵醫囑進行規範化治療。
