黑枸杞的營養價值非常高，還具有滋補肝腎、益精明目、養血、增強人體免疫力的作用，但是有的人在食用黑枸杞之後，會出現頭暈的情況，那麼吃黑枸杞頭暈是爲什麼呢？
低血壓和低血糖都是引起頭暈的原因，如果是低血壓或者是低血糖患者，那麼吃了黑枸杞之後，很容易就會引起頭暈，因爲黑枸杞有降低血壓及降低血糖的作用，繼續食用就會出現由低壓低糖引起的頭暈。
感冒發燒本身就有可能引起頭暈，加上黑枸杞溫熱身體的效果非常強，對血液的循環有促進作用，進而可能就會出現頭暈目眩的現象。
過量的食用黑枸杞也是引起頭暈的原因，黑枸杞本身具有很好的滋補和治療作用，但是一次性吃太多，反而會出現副作用，造成頭暈。
如果身體本身沒有任何毛病，確定是黑枸杞引起的頭暈，那麼應該立即停止食用黑枸杞，以免加重頭暈的症狀。
吃黑枸杞感到頭暈時，應該讓患者去休息一下，以免出現摔倒跌倒、意識不清晰的症狀。
其實一般吃黑枸杞引起頭暈的症狀不是很嚴重，但是也不能排除萬一，所以休息之後，情況還沒有好轉的話，建議還是去醫院進行檢查。
對於正常成年人來說，一天吃8克左右的黑枸杞是比較合適的；對於想有治療效果的人來說，一天最好吃10克左右，而且黑枸杞裏面不含毒素，每天適量的吃一點，是有很多好處的。
1、不要盲目吃黑枸杞。雖然黑枸杞有很好的作用，但是也不可盲目食用，應諮詢醫師，在醫師的指導下食用，以免造成身體不適。
2、黑枸杞不宜用熱水泡，浸泡時間也不宜過長，其中維生素會遇到高溫遭到破壞，降低營養功效。
3、沖泡後的黑枸杞不要直接倒掉，黑枸杞中還含有大量的營養元素，最好是把泡過後的黑枸杞吃掉。
4、感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人不宜吃黑枸杞。黑枸杞溫熱身體的效果相當強，吃了會加重身體的負擔。
