一般情況下，成人便祕可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如功能性便祕、痔瘡等，需根據實際情況對症處理。具體分析如下：
一、生理因素
如果日常運動量比較少，或者飲水不足，導致腸內容物過於乾燥，與腸腔間的摩擦力較大，致使糞便移動緩慢，就可能會出現排便困難的情況。建議日常可增加飲水，對腹部進行適當按摩，從而改善便祕。
二、病理因素
1、功能性便祕
該疾病主要與不良飲食習慣有關，食物中含有的纖維素較少，缺乏對腸道的刺激，進而造成腸道蠕動減弱，出現長期不排便的症狀。建議日常可多吃富含膳食纖維的食物，如花生、芹菜等。如果症狀得不到改善，還可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等藥物治療。
2、痔瘡
若患者患有痔瘡疾病，肛門部位的贅生物阻塞，導致糞便無法正常排出，也會引起這種情況。建議遵醫囑使用開塞露、匹維溴銨片等藥物治療，必要情況下，也可以前往醫院，通過手術的方式，將贅生物去除。
除此之外，也可能是因肛裂、炎症性腸病、糖尿病等疾病引起的。建議日常應保證排便規律，營養搭配均衡。
