睡覺老是咬到舌頭可能是因爲生理因素所引起，但也不能排除與病理因素有關，比如顳下頜關節紊亂綜合徵、睡眠呼吸暫停綜合徵等。具體分析如下：
一、生理因素
如果患者在睡覺時姿勢不正確，可能會因爲牙齒在夜間活動時而咬到舌頭，這屬於正常的生理現象。患者可嘗試改變睡姿，比如側臥或者仰臥，可減少咬到舌頭的概率。
二、病理因素
1、顳下頜關節紊亂綜合徵
若患者在平時進食過多堅硬的食物，可能會導致顳下頜關節負荷過重而引起顳下頜關節紊亂，使患者出現咀嚼肌疼痛、關節彈響、下頜活動障礙等症狀。患者可配合醫生進行手術治療，比如復位關節盤、關節腔沖洗術等。
2、睡眠呼吸暫停綜合徵
該疾病通常是指在睡眠過程中反覆發生上氣道塌陷、阻塞的情況，臨牀表現爲睡眠打鼾、白天嗜睡、呼吸暫停等症狀，此外患者還可出現舌體肥大後墜、頻繁咬到舌頭等症狀。患者可遵醫囑進行手術治療，比如鼻腔擴容術、懸雍垂齶咽成形術等。
除上述常見的原因外，也可能與抑鬱症、帕金森病、多發性硬化症等原因有關，若患者還伴有其他不適症狀，應及時前往醫院就診治療。
