孕婦少吃多餐有助於減輕孕吐、控制體重、穩定血糖等，具體分析如下：
1、減輕孕吐
孕婦如果存在較爲明顯的噁心、嘔吐等早孕反應，採取少食多餐的飲食方式，有助於減輕腸胃消化負擔、減少胃酸反流，緩解孕吐症狀。
2、控制體重
孕婦本身體重基數比較大或者孕期體重增長比較快，飲食上採取少量多次的方式，有助於減少食物攝入量，同時緩解飢餓感，避免體重增長過快，使胎兒發育過大。
3、穩定血糖
對於有妊娠期糖尿病的孕婦，適當增加進餐次數，但是減少每餐的進食量，有助於避免血糖波動過大，確保胎兒健康發育。
此外，孕婦遵循少量多次地飲食方式還可以調節血脂。懷孕後應在醫生的指導下定時產檢，身體出現不適合也建議及時就醫，避免盲目採取治療措施。
