長期吃肉太多一般會產生消化不良、體重增加、患高脂血症等危害。具體分析如下：
1、消化不良
肉類粗纖維含量比較高，同時含有的蛋白質、鈣等營養元素，也需要較長時間消化。如果長期吃肉類太多，容易使腸道負擔加重，腸道蠕動速度減慢，引起消化不良。
2、體重增加
肉類熱量比較高，長時間吃肉製品比較多，容易造成營養過剩，促進脂肪形成，造成體重增加。
3、患高脂血症
長期攝入肉太多，同時也會攝入較多的脂肪、膽固醇、類膽固醇等成分，引起血液中脂肪含量比較高，發生高脂血症。
此外，可能會引起冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。養成健康的飲食方式，身體出現不適後及時檢查、診斷、治療，有助於控制病情。
