平時心率80多次每分鐘，稍微緊張就100多次每分鐘屬於正常的生理現象。
正常的成年人在安靜的狀態下，心率一般在60~100次每分鐘，所以平時心率80多，在正常的範圍內，基本可以排除心臟疾病的可能。心率的增快與情緒激動有一定的關係，當情緒發生激動時，心率也會逐漸的升高，屬於一種情緒性的應激刺激。當情緒發生波動時，身體會將這些反應傳輸給大腦的皮質，通過大腦的中樞系統將刺激傳導給交感神經，心臟的交感神經末梢就會釋放去甲腎上腺素或者腎上腺素，這些激素進而對心臟造成刺激，導致心跳加快，心肌的收縮力增強，所以會表現爲心率的升高，多數是正常的生理反應，如果患者沒有明顯的臨牀症狀，一般無需進行特殊的治療。
建議在日常的生活中要保持良好的生活方式，保持情緒的平穩，避免經常性的過於緊張焦慮，以免影響心臟的健康。
