一般情況下，孕晚期中度貧血可以吃豬肝、菠菜、枸杞、瘦牛肉、黑芝麻等食物，還可以吃複方硫酸亞鐵顆粒、多糖鐵複合物膠囊、右旋糖酐鐵片、琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物，但是在使用藥物時，需要在醫生的指導下服用。具體分析如下：
一、食物
1、豬肝
孕晚期中度貧血可能是由於胎兒生長過快，營養給補不給造成，會出現頭暈、乏力的情況，症狀輕微時可以通過多吃豬肝，豬肝中含有較多的鐵元素，能夠快速的恢復身體的造血功能，緩解貧血造成的不適症狀。
2、菠菜
菠菜中含有大量的維生素，維生素能夠促進身體對鐵的吸收，有助於緩解貧血症狀，所以適當的食用新鮮的蔬菜，也可以達到補血的效果。
3、枸杞
枸杞被認爲有助於補血和提高血紅蛋白水平。食用適量的枸杞可以爲身體提供必要的營養支持。可以將枸杞加入糖水、湯或配料中食用。
4、瘦牛肉
瘦牛肉是非常好的鐵來源之一。選擇煮熟的瘦牛肉，是一種富有蛋白質和其他重要營養素的營養食品。
5、黑芝麻
黑芝麻是古老的傳統食物，富含鐵、葉酸和其他重要的營養物質，可以將黑芝麻磨成粉或加入糕點、飯糰和粥中食用。
二、藥物
1、複方硫酸亞鐵顆粒
複方硫酸亞鐵顆粒是抗貧血藥。用於防治小兒缺鐵性貧血，也可用於孕婦、哺乳期和月經過多婦女的缺鐵性貧血。
2、多糖鐵複合物膠囊
多糖鐵複合物膠囊是抗貧血藥，主要用於治療單純性缺鐵性貧血。
3、右旋糖酐鐵
這是一種常用的鐵補充劑，含有右旋糖酐鐵。可以提供高濃度的鐵，有效地補充體內缺乏的鐵元素。右旋糖酐鐵片通常於餐後服用，以增加鐵的吸收率。
4、琥珀酸亞鐵片
琥珀酸亞鐵片含有琥珀酸亞鐵。也是一種常見的鐵補充劑，可用於緩解貧血症狀。注意服用時請遵循醫生的指示和劑量要求。
5、葉酸片
葉酸片是補充葉酸的常見選擇。葉酸在血紅蛋白合成中起關鍵作用，並且缺乏葉酸可能加重貧血。在孕晚期，葉酸的需求量增加，因此，補充葉酸對於預防和改善孕期貧血非常重要。
除以上食物外，還可以吃大棗、阿膠等食物，以及富馬酸亞鐵顆粒、阿膠益壽口服液等藥物。建議孕婦遵醫囑使用藥物，以免產生不良影響。
