榴蓮的營養豐富，味道獨特，很多人都愛吃，女人吃榴蓮還有一定的活血、暖宮的功效，那麼女人晚上吃榴蓮好不好呢？
不太好。
首先榴蓮是高糖分、高熱量的水果，女性在晚上吃了榴蓮之後運動少、消耗少，這些能量就容易轉化爲脂肪儲存在體內，繼而容易誘發肥胖。
另外榴蓮中含有的粗纖維也不少，晚上睡覺時胃部蠕動減少，吃多了榴蓮也不容易消化。
考慮是吃多了榴蓮加重了體內的燥熱之氣導致的。
榴蓮性熱，吃多了之後會加重體內的燥熱之氣，另外，榴蓮的含糖量比較高，晚上吃了榴蓮之後，糖分在體內不能及時轉化爲脂肪，從而引起體內的熱量多過於身體所需，因此很多人在晚上吃了榴蓮之後可能會有口乾舌燥、身體燥熱不安、睡不着等情況。
女人經期可以適量吃榴蓮的，有一定的好處，注意不要過量。
1.榴蓮有一定的溫補作用，而且還含有蛋白質、氨基酸、維生素以及多種礦物質等營養物質，女性在經期吃榴蓮能夠補充營養，緩解虛弱。
2.另外，榴蓮性熱，有一定的活血散寒、緩解痛經的作用，非常適合經期量少、痛經、宮寒的人羣食用。
建議在早上或者兩餐之間吃，避免在晚上吃。
榴蓮的糖分、纖維素、蛋白質含量都是比較豐富的，早上搭配早餐一起吃，能夠補充營養、提供能量。而在早上10-11點，下午3-4點的時候，上一頓飯已經消耗的差不多了，很多人都開始飢餓了，這時候吃榴蓮能夠補充能量，緩解疲勞。
榴蓮的營養豐富，味道獨特，很多人都愛吃，女人吃榴蓮還有一定的活血、暖宮的功效，那麼女人晚上吃榴蓮好不好呢？
剝開後沒有吃完的榴蓮，建議用保鮮膜完全包裹好，裝入容器中，放在冰箱的冷藏室保存，一般能夠放1-2天。
注意：一定要用保鮮膜包好了，以免串味。
