榴蓮是一種讓人又愛又恨的水果，喜歡它的人愛不釋手，聞着都是香的，而討厭它的人則嗤之以鼻，那麼女性吃榴蓮有哪些好處？
榴蓮是一種熱性水果，非常適合在冬天這種寒冷的季節裏食用，特別是體寒的女性，冬季適量吃些榴蓮可以調理體質，是理想的滋補品，改善冬季手腳冰涼，怕冷等情況。
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。身體虛弱的朋友可以經常買一些榴蓮會來吃，增強你的體質。
榴蓮富含糖分、蛋白質、脂肪、碳水化合物，各種維生素，它能增強人體免疫功能，預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血等，榴蓮裏面含大量鈣，有利於維持骨骼和牙齒的正常功能。
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
