一般情況下，肩膀受傷恢復的具體時間，取決於肩部受傷的具體部位，以及損傷的嚴重程度。通常爲單純軟組織損傷、韌帶關節囊損傷、骨質損傷等。具體分析如下：
1、單純軟組織損傷
如果是摔傷、外力撞擊等原因導致肩膀出現單純軟組織損傷時，建議多休息，在醫生的指導下服用活血化瘀類藥物治療，常用藥物有舒筋活血片、跌打丸、三七傷藥膠囊等，通常需要2周左右損傷會逐漸緩解。
2、韌帶關節囊損傷
如果是肩膀部位的韌帶或者關節囊部位出現損傷，需要限制活動，促進韌帶關節囊恢復，通常需要制動4周左右。
3、骨質損傷
如果是骨質損傷，比如出現骨折時，需要在醫生的指導下使用夾板或者支具外固定治療，或者手術內固定治療，限制肩膀活動，促進骨折恢復，一般需要3~4個月纔可以使損傷逐漸緩解。
肩膀受傷後需要及時到醫院就診，在醫生指導下積極治療，避免症狀加重。
