適量吃檳榔芋一般不會導致過於明顯的害處,但如果是長期過量食用,就可能會導致消化不良、營養單一,甚至造成中毒。
1、消化不良
如果長期大量攝入,就會對腸胃造成負擔,使腸胃蠕動減慢,引起消化不良導致胃腸脹氣等情況產生。
2、營養單一
在長期過量食用時,還會影響到正常飲食的攝入,造成機體內攝入的營養過於單一,不利於營養均衡。
3、中毒
由於檳榔芋中含有一定量的檳榔素,所以一旦過量,就可能會因食物中毒引起頭暈噁心。
除此之外,本身存在消化不良或胃腸溼熱的人要禁止食用,避免症狀加重。