隨着生活水平的提高，現在有不少人羣會出現發胖的情況，當長期肥胖可能會對於健康造成影響，那麼人爲什麼會胖
人爲什麼會胖
人變胖的原因：1。高脂肪、高熱量、高糖分等攝入過多。導致脂肪堆積和肥胖。2.長期缺乏運動，體內的營養物質消耗不掉，變成了脂肪。3.甲減導致新陳代謝下降，體內黏液水腫，肥胖。4.長期注射胰島素、口服激素和抗精神病藥物。5.睡眠不足或長期熬夜的人。如更年期，老年人。體重增加很容易導致各種疾病。需要找出原因，積極治療。
其實每個人的體質都不一樣，減肥的方法有很多。適合別人的減肥方法不一定適合自己。減肥需要找到最適合自己的減肥方法。但是，無論是什麼減肥方法，其根本都是基於飲食的控制和運動的增加來實現的，控制飲食可以減少熱量的攝取，增加運動量可以幫助身體消耗過多的脂肪當然，對一些肥胖患者來說，光控制飲食可能沒有效果。
胖的同時可以需要通過運動飲食結合纔可以達到很好的效果。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
