高血糖在生活中非常常見，危害人體健康。患有高血糖以後要注意很多的事項。尤其是飲食方面。那麼，孕期血糖高可以吃洋蔥嗎?
孕期血糖高可以吃洋蔥嗎
孕婦血糖高是可以吃洋蔥的。洋蔥中所含有的甲苯磺丁脲成分可以降低血糖，洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。吃洋蔥都能夠很好的增進食慾、促進消化。洋蔥還含有豐富的膳食纖維，能夠很好的維持腸道微生態菌羣的平衡，預防和緩解便祕的功效也非常明顯。
洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱。同時凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎的孕婦也要少吃。同時洋蔥辛溫，熱病患者應慎食洋蔥。洋蔥不宜和海帶一起食用，海帶裏邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。胃不好的人羣禁忌食用洋蔥，同時要注意不能煮得太久，否則會使營養成分流失。
日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，禁忌吸菸喝酒，避免暴飲暴食，還需要控制自己每天的飲食量，並做好定期的血糖檢查。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
