在生活中香蕉是最常見的水果之一了，價格也很合適，香蕉的口感軟糯香甜，老人孩子都很喜歡吃，那麼吃香蕉上火嗎？
吃香蕉上火嗎
吃香蕉不會上火，但是香蕉性寒,是不會上火的,但也不宜吃太多。香蕉適合燥熱的人羣食用，還可以治療便祕，促進胃腸的蠕動功能，對於痔瘡出血的患者具有很好的改善作用。香蕉中含有大量的微量元素和維生素，具有很好的藥用價值，還有清熱潤肺、除煩止渴、填精生髓的作用。香蕉含有豐富的維生素e，經常食用可以改變大便的性狀，保持大便通暢。經常吃香蕉不會上火，但是也不能過量的食用。正常每天保持在兩根左右就可以。
香蕉是日常人們非常喜歡的水果，不僅因爲香蕉的味道很好，其中還含有很多的身體需要的營養物質，因爲香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
