在當今社會上，由於工作和生活的壓力比較大，很多人會出現腰椎疾病的現象，嚴重會影響到工作，打算通過腰椎牽引的方法來改善，腰椎牽引的方法？
腰椎牽引的方法
腰椎牽引是治療腰椎間盤突出重要的理療的方法，治療期間不宜長期的走遠路，不要腰部過度的負重，不要長時間過度的彎腰，可以口服氨基葡萄糖膠囊增強效果，治療期間也可以配合鍼灸、理療、衝擊波治療輔助治療。
如果牽引後未見明顯的效果，或者腰椎的疾病在進行性的加重，一定要及時去正規的醫院就診，完善必要的輔助檢查，結合患者的症狀、體徵，可能需要手術治療，才能取得明顯的效果。
在生活當中要養成良好的生活習慣，注意多休息，保證足夠的睡眠時間，要以清淡爲主，多吃一些優質的高蛋白質食物，比如雞蛋、豬蹄、牛奶、瘦肉等，給身體補充營養，平時可以多做一些鍛鍊，能夠緩解病情，不要長時間的久坐，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
