紅糖薑茶是由紅糖、生薑組成，其主要的作用就是溫經散寒、活血止痛，特別適合月經期有腹痛表現，以及月經量少的女性。如果女性在月經期出血量比較少，還有痛經表現，這時喝紅糖薑茶就特別好，而且沒有任何的副反應表現。那麼，紅糖薑茶月經第幾天喝呢？接下來就爲大家解答這個問題。
紅糖薑茶月經第幾天喝
紅糖薑茶任何時候都是可以喝的，尤其是在來月經第一天的時候喝最有效果。女性月經期間喝一些紅糖鮮薑茶，有利於促進經血排出，還能改善宮寒以及緩解痛經症狀，另外還能補充能量，促進月經期間體質恢復。月經期間一定要避免過度勞累，避免着涼，月經期要禁止性生活及盆浴。但如果女性本身體質偏熱，月經量又比較多，那在月經期喝紅糖薑茶就不好，不但會導致月經量更多，而且還會引起口乾、舌燥等不適現象。
知識拓展：紅糖薑茶的功效與作用
1、預防感冒
平時人們多喝些紅糖薑茶，不但能爲身體補充豐富營養，還能預防感冒發生，特別是在風寒感冒高發的季節中，人們多喝些紅糖薑茶，能降低感冒發病率，另外人們在室外活動時，如果身體受寒，回家後多喝些紅糖薑茶，就能讓身體發汗從而也就減少了風寒感冒的發生。
2、活血調經
紅糖薑茶是最適合女人喝的健康養生茶，它能促進血液循環，也能補益氣血，並能緩解身體內的氣血阻滯，能讓保持經血通暢，可緩解女性在月經期間出現的經期腹痛，另外女性在出現月經不調或者經期腰痠無力時也能多喝些紅糖薑茶，它能讓人體不適症狀很快減輕。
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