陽虛體質的人會因情緒低落等問題影響生活質量。而且陽虛體質的人也很怕冷。長時間處於這種狀態也會對健康產生很大影響。對於陽虛體質，我們可以從飲食和生活方式兩個方面進行調整。那麼陽虛怎麼調理？
陽虛怎麼調理
陽虛需要配合醫生用藥治療。中藥可以用參附龍牧湯、芪附湯治療。也可以用附子理中丸、歸田丸、金匱腎氣丸治療。如果需要對症用藥，也可以選擇外用藥和鍼灸治療來改善身體狀況。陽虛一般是在氣虛的基礎上發展起來的，如果是久病或外感寒邪，容易損傷陽氣，導致陽虛。一般會出現夜尿多、陽痿、早泄、腹瀉、四肢冰冷等症狀。
陽虛證多由體質差、腎陽氣虛或性生活過度引起。會出現四肢冰冷、精神疲勞、尿清、夜間尿頻等症狀。可以採取飲食療法、運動調節、精神療養等。可以多吃牛羊肉、豬肚和韭菜，有壯陽的作用，合理飲食對健康有益。腎陽虛證應加強體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、球類運動和各種舞蹈活動，早睡早起也有利於腎陽虛證的恢復。腎陽虛者狀態不佳，陽氣不足，易患抑鬱症，如肝陽虛者擅長休克，心陽虛者擅長悲傷。
建議患者應該善於調整情緒，消除或減少不良情緒的影響。希望這篇回答能幫助到您。
