有些人喜歡吃榴蓮，這是一種有爭議的水果，有些人很喜歡吃，而另一些人則討厭榴蓮。然而，許多女性仍然喜歡吃最有營養的水果。那麼月經來可以吃榴蓮嗎？
月經來可以吃榴蓮嗎
女性在月經來時可以吃榴蓮，但要注意適量。否則，當吃得太多時，很容易上火。榴蓮還可以治療痛經，根據中醫的說法，榴蓮性熱，一次不能吃太多。否則，很容易導致身體乾燥和發熱。由於胃腸道不能完全吸收，其豐富的營養也會引起上火。如果體質寒冷的人可以吃榴蓮，因爲榴蓮可以壯陽助火，但在月經期間不能吃太多。
月經期間吃榴蓮可以增強免疫力，榴蓮富含多種氨基酸。除色氨酸外，還含有七種人體必需氨基酸，其中谷氨酸的含量特別高。穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體。參與其合成代謝，可以改善機體的免疫功能，調節機體的酸鹼平衡，提高機體對應激的適應能力。榴蓮具有強身健體的功效，榴蓮不僅含有豐富的鋅等有益元素，而且與其香氣成分和其他營養成分具有協同作用。
榴蓮營養豐富，還能幫助緩解痛經，適用於身體寒冷和痛經的人。月經時要注意不能吃冷涼的食物，以免引起痛經。經期注意衛生，注意保暖。希望這篇回答能幫助到您。
