“月經”是子宮內膜週期性剝脫的過程。子宮內膜的週期性變化受卵巢分泌的激素影響，卵巢分泌的激素受下丘腦-垂體分泌的激素控制。一個女人和一個成熟女人在一起的生活是女人們既期待又擔心的事情。那麼月經來可以吃芒果嗎？
月經來可以吃芒果嗎
芒果通常可以在月經期間少量地食用。芒果只是一種普通的水果，含有維生素、微量元素、纖維素和糖。芒果無活血化瘀作用，無其他不良反應。對於那些對吃芒果不過敏的女性來說，無論是在月經期還是非月經期，都可以吃芒果來補充身體的營養元素。
吃芒果時，要注意不要空腹吃芒果，因爲芒果會刺激胃腸道中大量的胃酸。建議飯後吃芒果。在月經週期中，應該注意一個原則。可以吃任何種類的水果，但不能吃太多的水果，也不能吃太冷的食物。例如，不能使用剛從冰箱裏取出的水果，以免刺激痛經。
建議女性朋友在日常中，注意飲食，月經期間做好保暖，不要亂吃涼性的食物。希望這篇回答能幫助到您。
