女性月經後不應吃冷的刺激性食物，否則會出現一些不適症狀，影響健康。女性在月經期間選擇水果非常重要，這對她們的健康有很大影響。那麼月經期能吃芒果嗎？
月經期能吃芒果嗎
可以在月經期間吃芒果，但不要吃太多，適度飲食。因爲芒果是一種溼熱的水果，一旦吃得太多，就可能導致溼熱的現象。月經期間，身體抵抗力會相對降低。芒果營養非常豐富，不僅含有蛋白質，還含有粗纖維，並含有大量的維生素和前體胡蘿蔔素等。因此，在月經期間適當食用芒果可以增加身體的抵抗力，從而改善月經期間的疲勞感。此外，還建議如果芒果存放在冰箱中，最好將其置於室溫下，等待局部體溫升高，或在食用前用溫熱的水泡使溫度升高。這將避免進食後溫度過低引起刺激和痛經的現象，這也應引起注意。
芒果可以在月經期食用。芒果營養豐富，包括大量的維生素C、維生素a、纖維素、鎂、鐵等微量元素。經期吃芒果可以補充維生素和微量元素，防止月經營養不足。芒果是一種溫暖的水果，如果在月經期間不注意食用，會導致感冒並導致痛經，不會影響月經量。如果不注意飲食，很容易引起便祕。適當吃芒果，促進胃腸蠕動，防止便祕。吃芒果有減肥、降血脂、預防高脂血症和肥胖的作用。有些人對芒果過敏，如果對芒果過敏，不建議食用芒果。
建議患者避免吃生冷辛辣的刺激性食物，保持良好的心情，禁止熬夜，注意保暖。希望這篇回答能幫助到您。
