櫻桃是很多女性都喜歡的一種水果，經常吃櫻桃對身體有很多好處，那麼來月經可以吃櫻桃嗎？
來月經可以吃櫻桃嗎
從櫻桃的效果來看，女性經期可以吃櫻桃，但要適量。櫻桃是溫性水果，既能養胃，又有促進血液生成的功能，所以經期吃適量的櫻桃有一定的好處。但是來月經的女性吃櫻桃的時候要注意數量，不要一次性吃太多。婦女的健康要自己保護，不該吃的東西要避免，以認真對待月經，經期要全面補充營養。
實際上，在平時的生活中，對於經期的女性來說有很多有益的水果。尤其是經期有痛經等症狀的女性，應該多吃緩解痛經等症狀的水果。例如紅棗、蘋果、葡萄、鴨梨、西紅柿等，這些水果中所含的營養物質能有效緩解痛經。痛經多發生在經期前後，嚴重的患者可出現噁心、冷汗、手足暈厥甚至暈厥。
紅棗、蘋果等水果中含有大量的維生素c，而且還含有豐富的容易被人體直接吸收的葡萄糖和礦物質。這些水果都分泌緩解疼痛的物質，緩解各種原因引起的痛經。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
