櫻桃會引起便祕嗎 便祕可以吃櫻桃嗎

櫻桃是一種生活中常見的水果，並且由於味道可口、營養價值高受到很多人的喜愛。櫻桃不會引起便祕，相反還有一定的改善便祕的功能，下面一起來看看吧。

櫻桃會引起便祕嗎

一般不會。

櫻桃是一種十分受歡迎的水果，但對於肝火旺盛的人來說如果櫻桃吃多了可能會加重病症，從而就有可能會引起便祕，所以不管吃什麼食物，適量纔是最好的。

便祕可以吃櫻桃嗎

可以。

爲水果，櫻桃是沒有不良反應的，大衆都可以食用。便祕患者能食用櫻桃是因爲它具有通便的功效。所以，便祕患者能食用櫻桃。如果有便祕的情況可以經常對腹部進行順時針按摩。

便祕吃什麼水果好

1、香蕉

說到治療便祕，香蕉是其中最具有代表性的水果，研究發現香蕉中的營養價值很高，除了含有大量的碳水化合物之外，同時還含有大量的膳食纖維，一般100克新鮮水果膳食纖維含量約1克，而香蕉則達3.1克。

2、柚子

柚子除了具有常見的行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等功效之外，治便祕也是它的作用之一。柚子本身營養豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果，特別是其中所含有維生素C含量更爲豐富，是檸檬和橙子的3倍。

3、柿子

柿子皮薄色鮮，味道甜美，是衆多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥，吃些柿子則有助於改善症狀。

4、火龍果

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便祕時吃火龍谷具有清火通便的作用。