飲食，是痛風患者要特別注意的一件事，很多人之所以患痛風，基本都是飲食不節制，吃太多高嘌呤的食物吃出來的。那麼，痛風吃韭菜好嗎？
痛風吃韭菜好嗎
從嘌呤的含量來看，每100克韭菜中含有約25、26毫克左右的嘌呤。這個其實比較低，是中低嘌呤的食物，所以可以吃。適量吃韭菜，每次吃200克左右，對身體沒什麼影響。但是，平時吃韭菜也沒關係，但需要強調的是痛風發作期間不要吃韭菜。韭菜雖然不是嘌呤類高的食物，但味道特殊、味道有點辣、刺激性強的食物被認爲是“發物”。發作中吃的話，疼痛會加重，可能會增加疼痛，所以發作中最好不吃或者不吃。
說到痛風患者不能吃的菜，不是韭菜。韭菜可以正常吃。香菇味道很香，很多人很喜歡香菇，但對有痛風的人來說是不可以吃的。香菇的嘌呤含量超高，每100克香菇含有約213mg，比部分肉類還高。所以，平時還是不吃比較好。
紫菜，是限制攝取的高嘌呤食物。嘌呤的含量並不比豆芽低多少。很多人喜歡吃紫菜，做成紫菜蛋湯吃，但嘌呤容易溶於水，做成紫菜湯，湯中的嘌呤含量更高，喝一碗紫菜湯攝入量超標，可能引起發作。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
