隨着生活水平的提高，越來越多的人會出現血壓高的現象，除了中老年人羣，還逐漸出現年輕化，不僅對身體造成了傷害，還影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼收縮壓的正常範圍？
收縮壓的正常範圍
人體正常收縮壓，又稱高壓，正常值範圍在90-139mmHg。收縮壓和舒張壓與血管彈性有關，同時直接影響血壓數值，提示體內血壓正常。舒張壓正常值在60-89mmHg之間。以收縮壓140mmHg以上和/或舒張壓90mmHg以上爲高血壓，高血壓診斷主要通過臺式血壓計或電子血壓計測量不同日期3次血壓值，均符合高血壓標準即可爲高血壓。
高血壓的預防應包括以下幾個方面。第一，患者積極主動測量血壓，早期診斷、早期治療高血壓，預防高血壓後期其他臟器損傷，如腦病變引起的腦梗死、心臟引起的心肌梗死、腎臟引起的腎功能衰竭。第二，高危人羣應積極開展血壓篩查，及時診斷高血壓。三、不抽菸，不酗酒，清淡飲食等，保持良好的生活習慣。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
