在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼，高血糖能自身降下來嗎？
高血糖能自身降下來嗎
血糖明顯升高時，高血糖狀態一般明顯升高，血糖空腹大於10，不吃藥難以自行降低。血糖輕度升高，空腹血糖8級左右，可通過飲食和運動降低血糖。但血糖明顯升高，空腹血糖超過10，餐後血糖在15以上，一般需短期聯合用藥，降低血糖。包括根據生活方式干預進行血糖控制和管理。高血糖如果不吃藥或不打針、不使用胰島素、短期進行血糖控制和管理，很難降低。另外，容易誘發酮症酸中毒、急性傳染病對應的併發症的出現。所以高血糖狀態一般應該進行積極的控制和管理。
高血糖患者應注意合理飲食、適量運動、體重控制、限鹽、戒菸、限酒、保持心理平衡。一些研究表明，適當的生活方式干預可以預防糖尿病的發生，對糖尿病患者進行生活方式干預也能有效管理血糖。糖尿病患者還應注意血糖控制、血壓控制、血脂控制。
日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
