日常生活當中不少人喜歡吃玉米麪兒的窩窩頭，玉面屬於粗糧，對人體的身體健康有着重大的益處，糖尿病患者因爲血壓血糖過高而飲食上有所忌諱，那麼血糖高吃玉米麪窩頭可以嗎？
血糖高吃玉米麪窩頭可以嗎
血糖高的患者不建議吃玉米麪窩頭。玉米麪含有較多的糖分，容易消化，所以進入體內後血糖會迅速升高，對糖尿病患者最好不要吃。饅頭也不建議吃。血糖高的人可以吃一些小麥，最好是整粒小麥。這段時間也要注意低熱量食物，碳水吃得少，食物清淡，還要攝入優質蛋白質，如豆腐、豆漿，還能吃點魚。對血糖高的人來說，最好做運動。因爲運動也有助於改善胰島素抵抗和降低血糖。如果血糖高，就要按照醫生的指示服用降糖藥。
血糖高是因爲平時吃很多含糖量高的食物，如果不及時治療，血糖會上升，導致糖尿病。首先少吃飯，每天少吃飯，不吃高脂肪、高膽固醇的食物。另外，要多吃水果和蔬菜，才能多吃薯片和土豆。西紅柿、黃瓜、柚子等蔬菜和水果也可以適量吃。這些有降低血糖的作用。胰島素治療也可以，但平時生活中要通過運動減輕體重，保持機體健康。
高血糖患者應當注意平時的飲食，切忌不要過多的攝入糖類，吃含糖量過高的食物，以免造成血糖進一步升高從而導致糖尿病，影響自身的身體健康，希望這篇回答能幫助到您！
