奇異果，果實一般爲橢圓形，早期外觀呈綠色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。那麼，懷孕血糖高可以吃獼猴桃嗎？
懷孕血糖高可以吃獼猴桃嗎
孕期血糖升高發生了妊娠期糖尿病或者妊娠合併糖尿病，需要控制血糖的孕婦而言，可以少許食用一些獼猴桃。獼猴桃自身的營養非常豐富，它是水果中富含有維生素C及其它維生素的一種水果，妊娠期糖尿病的孕婦適量的少食用獼猴桃不但可以補充能量，還可以起到生津、止渴、促進食慾的作用。
獼猴桃中含有着非常豐富的維生素C，可以強化免疫系統、促進傷口癒合，還能夠促進孕婦對於鐵質的吸收，所含有的氨基酸甚至還可以補充腦力所消耗的營養。除此之外，獼猴桃中有着低鈉高鉀的比例，因此孕婦食用一些獼猴桃，對於補充營養元素、礦物質、維生素都有很大的益處，而且少量的食用獼猴桃並不會引起血糖的升高。
建議血糖高的孕婦，在懷孕期間要做到少食多餐，儘量不吃含糖量高的食物，可以適量吃粗糧，比如燕麥、紅豆、黑豆等。另外，孕婦可以在天氣好的時候出去散散步或者做一些柔和的瑜伽。希望這篇的回答可以幫助到您！
