夏天蓮藕是很多人喜歡的食物。 蓮藕有營養，但也有人不適合。那麼，孕婦血糖高可以吃藕嗎？
孕婦血糖高可以吃藕嗎
孕婦血糖高能否吃蓮藕，取決於孕婦的狀況。血糖高、控制好的孕婦可以適量食用蓮藕，但應少量食用，減少當天主食量。孕婦血糖高、控制差、血糖高時，不建議吃蓮藕，以免升高血糖，引起口渴、多喝、尿不溼等高血糖症狀。
蓮藕富含水溶性維生素、膳食纖維和植物化合物。孕婦吃少量蓮藕，根據食用量減少主食攝入量，通常可以在不影響血糖的情況下補充身體所需營養素，促進胃腸蠕動，緩解便祕等。蓮藕中含有澱粉，所以不推薦用於血糖高、控制差的孕婦。吃少量蓮藕也可能引起血糖的變動，所以請避免蓮藕。
血糖高的孕婦應儘量保持低糖、低脂肪、低膽固醇飲食，綜合搭配食物營養成分，適量食用新鮮蔬菜，紅肉、部分粗糧等結合，積極控制血糖。如果孕婦不積極控制血糖，機體長期處於高血糖水平，影響胎兒正常生長髮育，胎兒出生後體重過低。希望這篇回答能幫助到您！
