患了糖尿病後在飲食上就要特別注意，如果稍有不注意就會讓血糖升高，影響到身體健康，糖尿病患者飲食需要注意什麼？
糖尿病患者飲食需要注意什麼
糖尿病患者應注意食以粗糧爲主，以精糧爲主。 主食量每天不超過5-6兩。不喝粥，不吃煮熟的麪條。蔬菜中，應儘量少吃土豆、紅薯、芋頭、蓮藕等澱粉含量高的食物。蛋白質食物，一天一個雞蛋，一包牛奶，兩兩條魚，或者兩兩條肉就夠了。香蕉、荔枝等水果升糖指數比較高，儘量少吃。儘量少吃或不吃乾果。 第七，不允許喝酒。
糖尿病多見於中老年人，日常生活中可以做一些措施預防糖尿病，比如要保持合理的飲食，如果是肥胖的人羣，你適當的減肥，另外也要多參加戶外活動，把體重控制在一定的範圍內，參加活動需要堅持，不可以半途而廢，只有長期的堅持纔可以增強體質。
如果是高危人羣，就要定期的做血糖檢測，如果是已經診斷爲糖尿病前期的人，可以按照醫生的囑咐口服糖尿病藥物，防止糖尿病繼續發展。希望這篇回答能幫助到您。
