流產，發生於妊娠12周前者稱早期流產；發生在妊娠12周至不足28周者稱晚期流產。流產，又分爲自然流產和人工流產；自然流產的發病率佔全部妊娠的15%左右，多數爲早期流產；還有兩種特別流產類型，稽留流產和習慣性流產。那麼，流產第一天吃什麼最好呢？接下來就爲大家解答這個問題。
流產第一天吃什麼最好
一般來說，流產後首先要確保提供高質量的蛋白質，足夠的維生素和無機鹽，特別是足夠的鐵來預防貧血。食物選擇，不僅要注意營養，而且要易於消化和吸收。通常可吃些小米粥或麪條，可適當的加肉、蛋、奶和蔬菜類的食物，禁止吃過於油膩以及生冷、辛辣的食物，會導致人流後出血量稍多或腹部疼痛的現象。此外，人流後一週左右，應去醫院做彩超檢查；觀察子宮恢復情況，以及宮腔內有沒有殘留的血塊。還有就是人流後，要禁止性生活一個月，也要適當加強營養，可在人流一週左右時，吃些雞湯、魚湯或肉類食物，能有效補充營養。
知識拓展：流產後怎麼保養子宮
1、注意休息
不管是自然分娩，還是人工流產，都會讓女性元氣大傷；尤其流產，是通過人工手段突然終止妊娠，對身體傷害更大。所以，流產後要多注意休息，最好能夠臥牀休息三天；如果過早下牀，或者進行重體力勞動，會影響子宮修復。且在休息期間，還不能碰冷水，更不能喝冷飲；不然的話，會使子宮收縮，影響其功能恢復。
2、注意衛生
流產後，要注意自己的外陰清潔；由於這個時間段，子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜還在修復；所以，不要盆浴，需要洗澡的時候，只能淋浴。當然，還要勤換洗自己的內衣褲；在這種清潔的氛圍下，纔不會出現細菌感染；這樣子宮也不會受到二次傷害。除此之外，還要避免性生活；以免引發婦科炎症。此外，還應定期做一些相關的婦科檢查。
以上就是關於流產第一天吃什麼最好的介紹。希望以上內容對您有幫助。
