嚴重的失眠表現首先是指入睡困難，半個小時之內不能夠正常入睡，嚴重的患者也有主訴徹夜不眠。其次是雖然能夠入眠，但是睡眠質量始終不好，一直處於淺睡眠的狀態，一直在做夢，導致第二天昏沉的覺得沒有休息好。然後是早醒，夜間頻繁醒，醒後不能再繼續入睡。那麼，嚴重失眠吃什麼藥最好呢？接下來爲大家解答一下。
嚴重失眠吃什麼藥最好
嚴重失眠時可以口服一些鎮靜藥物，包括勞拉西泮，地西泮，艾司唑侖和阿普唑侖，必要時也可以口服小劑量喹硫平片或咪氮平。如果不能及時就診，也可以採用中成藥物治療，可以選用棗仁安神液、補腎益腦丸、百樂眠等中成藥物進行治療。但是不建議長期服用這些鎮靜催眠的藥物，長期服用可能會導致成癮。如果出現嚴重失眠的話，對正常人的生活學習工作會有很大的影響，嚴重的情況還可以誘發一些心腦血管疾病，導致血壓增高，所以需要積極的用藥進行治療。除了藥物治療之外，同時要積極的保持好良好的心態，可以適當的進行心理輔導，保持良好的飲食和生活習慣，通過積極的調理治療，可以有一定程度的改善。
知識拓展：失眠怎麼調理
1、調理作息
平時要養成按時睡覺的習慣，不要過早也不要過晚，睡覺之前減少精神刺激，避免攝入濃茶，咖啡等，也儘量不要吸菸。另外，還有睡覺之前避免鍛鍊身體，避免看一些刺激的小說和從事集中度高的腦力勞動。另外，患者要學會自我減壓，調節生活的壓力和工作的壓力，尤其是在晚上更不要總是回憶白天不愉快的事情。
2、改善環境
調整好睡眠之後心悸會自然減輕，其中一些不良的環境是導致的主要原因，比如像噪音、光線過亮等，這些都會影響到我們的正常睡眠。因此需要調整舒適的睡覺環境才能避免心悸失眠的症狀。對於常失眠的人還可以每晚臨睡前洗個熱水澡，泡熱水腳以幫助自己快速入眠，在睡前進行按摩也可以有效的促進睡眠，還可以聽一些舒緩的音樂調節睡眠神經。
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