寶寶缺鈣曬太陽怎麼曬

嬰幼兒生長髮育快，對鈣的需求量較大，如果補充不足很容易出現缺鈣的現象，而通過曬太陽，能合成維生素D，促進鈣吸收，那寶寶曬太陽曬哪裏？怎麼曬呢？

寶寶缺鈣曬太陽曬哪裏

多曬背部和屁股

寶寶曬太陽最好選擇多曬背部和屁股。因爲寶寶背部和屁股面積較大，接觸陽光最多，有助於提高單位時間裏曬太陽的效果。而寶寶的眼睛最容易受到陽光傷害，因此曬太陽時應儘量避免陽光直射寶寶的眼睛。

寶寶缺鈣曬太陽曬多久

寶寶曬太陽要循序漸進，最開始以5-6分鐘爲宜，慢慢增加到20分鐘。也可以每次15-20分鐘。寶寶嬌嫩的皮膚在長時間太陽的照射下，可能會出現皮膚乾燥、粗糙、泛紅等情況，所以不要長時間曬。

寶寶缺鈣什麼時候曬太陽

春秋季曬太陽的最佳時間：一般在上午10點-11點。

夏季曬太陽的最佳時間：上午9點-10點。

冬季曬太陽的最佳時間：冬季一般在中午11—12點左右。

每次從3-5分鐘，逐漸增加到8-10分鐘，一般每天3-4次。曬太陽後要給寶寶喂些果汁或白開水等。

寶寶缺鈣曬太陽怎麼曬

讓寶寶躺在牀墊上，先曬背部，再曬兩側，最後曬胸部及腹部。開始時，每側曬1分鐘，以後逐漸延長。

主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。強烈的太陽光長時間照射臉部，容易引起臉部乾燥甚至灼傷。陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康。

嬰幼兒生長髮育快，對鈣的需求量較大，如果補充不足很容易出現缺鈣的現象，而通過曬太陽，能合成維生素D，促進鈣吸收，那寶寶曬太陽曬哪裏？怎麼曬呢？

寶寶曬太陽注意事項

給寶寶曬太陽時，應該注意避免陽光直射寶寶的頭部，如果曬太陽時寶寶出現頭暈、皮膚潮紅、出汗過多、脈搏加速等現象，應該立即到陰涼處，給寶寶補充淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身體。