秋季是橘子上市的季節，由於橘子酸酸甜甜的口感，很多懷孕女性可能很喜歡這個味道，於是在懷孕期間會時不時的吃個橘子。不過也有很多準媽咪會問孕婦吃橘子對胎兒好嗎？
橘子含有的營養物質很豐富，其中並沒有對孕婦有害的物質，而且適量食用反而對孕婦本身和胎兒都是有好處的。
1、橘子味道酸甜，是有開胃的作用的，對於懷孕期間胃口不好的孕婦來說，吃橘子能幫助增進食慾，緩解孕婦胃腸道不適，減少噁心嘔吐，從而能幫助孕婦攝入更多其他的食物營養，幫助胎兒的生長髮育。
2、橘子中是含有豐富的維生素C和尼克酸能起到降低人體血脂和膽固醇的作用，有冠心病、血脂高的孕婦適量吃橘子能起到防病功效，對胎兒的健康成長有好處。
3、橘子中含有豐富的維生素C，是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒的生長髮育和神經系統有比較重要的作用。而且維生素C是有很強的抗氧化作用的，適量食用橘子，不僅能提高孕婦本身的免疫力，而且在一定程度上也能加強胎兒的自身免疫能力。
1-2個。
孕婦雖然能吃橘子，而且吃橘子能夠給自身和胎兒帶來一些好處，但是也是不能過量食用的，吃太多不僅會導致上火，還會容易引起結石、皮膚變黃、腸胃不適等現象，所以孕婦一天吃1-2個橘子即可。
1、孕婦吃橘子要注意不能空腹吃，橘子中含有的酸性物質會刺激孕婦的胃腸道，導致胃黏膜受損。
2、橘子性溫，是屬於溫性水果，過多食用會引起口腔潰瘍等上火症狀，所以孕婦不宜過多食用。
3、橘子跟一些食物是不宜同食的，像橘子和牛奶一起吃的話，會影響營養物質的吸收，還容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，還有橘子也不能和蘿蔔、動物肝臟、鰻魚等食物一起吃。
