當寶寶成長到4—6個月時，就要開始添加輔食了，最開始的嬰兒輔食除了米粉就是泥了，有菜泥、果泥、肉泥等。那麼怎樣才能做出簡單又美味的菜泥呢？
食材：胡蘿蔔半根。
做法：先將胡蘿蔔洗乾淨切成小塊，然後把切好的胡蘿蔔放入鍋中加適量的水煮熟，最後將煮熟的胡蘿蔔碾成泥即可。
作用：胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素，可以增強寶寶視網膜的感光力，對寶寶視力發育有好處。
食材：菠菜3—5顆。
做法：先把菠菜清洗乾淨，然後放在鹽水中泡半個小時，再放到燒沸的水中焯一下撈起來，然後在鍋內重新放入清水，將焯過的菠菜倒進去煮熟撈出，把梗去掉，把葉子切成小段，放入攪拌機中攪碎，過濾出菜泥即可。
作用：給寶寶補鐵效果明顯。
食材：土豆1個。
做法：把土豆去皮洗乾淨切成丁，放入鍋內蒸熟，然後取出搗爛即可。
作用：含有大量的澱粉，寶寶食用有飽腹感且易消化。
食材：雞蛋黃1個。
做法：將煮熟的雞蛋黃用勺子碾成泥，然後加入適量的溫開水或配方奶攪拌均勻即可。注意蛋黃的量要根據寶寶的接受程度逐步添加。
作用：補充鐵元素、維生素A、D和E。
當寶寶成長到4—6個月時，就要開始添加輔食了，最開始的嬰兒輔食除了米粉就是泥了，有菜泥、果泥、肉泥等。那麼怎樣才能做出簡單又美味的菜泥呢？
食材：西蘭花1朵。
做法：先把西蘭花泡一會，然後清洗乾淨切碎，再放入到煮沸的水裏燙3—5分鐘分鐘，撈出打成泥即可。
作用：含有豐富的維生素A和維生素C。
食材：山藥1/4根。
做法：先把山藥洗乾淨去皮，然後放到電飯鍋裏蒸，待蒸熟軟之後打成泥即可，建議蒸兩遍，寶寶不能食用未蒸熟的山藥。
作用：含有豐富的消化酵素，能幫助寶寶消化吸收。
食材：雞肉1塊，南瓜1塊。
做法：先將雞肉放在淡鹽水中浸泡30分鐘左右，然後將肉用刀剁成泥，再加水熬煮成一小碗雞湯，過濾掉雞肉顆粒備用；再把南瓜洗乾淨去皮放在另外的鍋裏蒸熟後碾成泥，最後把過濾好的雞湯倒入南瓜泥中再稍微煮一會即可。
作用：富含蛋白質、多種微量元素以及維生素，營養豐富。
