待寶寶成長到4—6個月的時候，就需要加輔食了。一方面是微量給寶寶補充身體所需的各種營養物質，另一方面也是爲了鍛鍊寶寶的吞嚥和咀嚼能力。那麼可以在嬰幼兒的輔食里加糖嗎？
建議最好不要給嬰幼兒輔食加糖。
因爲寶寶的飲食習慣是從添加輔食時開始建立的，這個時候如果在寶寶輔食中加糖，會對寶寶以後的飲食造成很大的影響，可能還會產生很多其他不良的後果。
輔食中的糖在寶寶的口腔內經過一系列的作用會產生酸性物質，容易使牙齒脫鈣造成齲齒，而且糖會爲口腔內的細菌提供生長繁殖的條件，影響口腔健康。
吃糖容易產生飽腹感，會使寶寶的食慾降低，從而減少對其他食物的攝取。而且嬰幼兒的味覺是很敏感的，吃糖會刺激到寶寶的味蕾，使原本有味道的東西變得索然無味，這樣也會降低寶寶的食慾。
輔食中加糖容易使寶寶以後養成愛吃甜食、挑食、厭食等不良飲食習慣。這樣會導致寶寶身體內不能及時補充到身體所需的各種營養物質，從而影響到寶寶的生長髮育。
人的血液PH值大約7.35—7.45，處於弱鹼性狀態。而糖是屬於酸性食物，吃的過多會使血液變成中性或弱酸性。爲了維持血液原來的弱鹼性狀態，人的機體就用含鈣的鹼性食物去中和。寶寶在嬰幼兒時期的生長髮育是非常迅速的，若缺鈣，會影響他骨骼的發育。
寶寶吃糖過多會使多餘的糖在體內轉化爲脂肪，從而導致肥胖問題，這也是以後得心腦血管疾病、糖尿病等的一個潛在原因。
專家建議，1歲以內的寶寶最好不要吃糖。而且能吃糖的寶寶每天攝入的糖量應該要遠低於成人的攝入量，以體重20千克的寶寶爲例，他每天的糖攝入量不宜超過10克。
1.儘量不給1歲以內寶寶添加鹽或糖。因爲這樣會容易增加寶寶的腎臟負擔，增加寶寶今後患病的危險。
2.不要給1歲以內的寶寶喂豆乳、果凍等看似很軟的食物。如果孩子吞嚥不好，會容易粘附在喉嚨裏而產生窒息的危險。
3.添加輔食後要給寶寶多喝水，預防齲齒。
4.寶寶吃飯的時間儘量控制在30分鐘以內。因爲吃飯時間過長容易使寶寶產生厭惡情緒。
5.忌邊吃邊玩，不在餐桌上批評寶寶，要給寶寶營造一個良好的進食環境。
