對於家長來說，還有什麼比腹中寶寶的健康重要，爲了預防寶寶出生後產生黃疸，很多人會吃一些食物來預防黃疸，比如流傳頗廣的吃鵝蛋，那，吃鵝蛋能預防嬰兒生黃疸嗎？
很多人老人相信，黃疸是嬰兒從母體帶出來的胎毒，在孕後期吃鵝蛋可以去胎中溼毒，預防嬰兒生黃疸。但專家表示：“孕婦吃鵝蛋去胎毒“這種說法沒有任何科學依據。吃鵝蛋也不能預防嬰兒黃疸。
孕期是可以吃鵝蛋的。
鵝蛋的營養非常豐富，它富含多種蛋白質，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經組織的發育有益，其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。
孕婦鵝蛋吃多了，蛋白質就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔。
補充蛋白質
孕期吃一些富含蛋白質的食物，例如：豬肉、雞蛋、羊奶、黃豆等食物。孕婦吃這些富含蛋白質的食物可以提高寶寶身體的免疫力，增強抵抗疾病的能力。寶寶的身體素質好了，自然不會患黃疸了。
維生素A豐富的食物
新生兒患有黃疸是因爲肝臟較弱，不能及時分解體內物質，所以，準媽媽要多吃一些富含維生素A的食物，例如：梨、枇杷、香蕉、馬齒莧、牛奶等食物，養護寶寶的肝臟。
