【方名】小便失禁方。
【組成】麻黃6克，杏仁10克，生石膏30克，生乾草3克，白朮10克，白芍10克，防風6克，陳皮6克，升麻3克，葛根6克。
【用法】每日一劑，水煎服。
【備註】無。
【出處】殷洪琪方
證名。見《備急千金要方·淋閉》。又稱小便不禁。清醒時小便自出不覺，或小便頻數難以自制。而且尤其是50歲以後的婦女居多，在大聲咳嗽或者用力時小便就出來了。以虛寒者居多，小便自遺而色清。因熱者，小便頻數不能自制，尿色黃赤。肺虛者，宜補中益氣湯。腎與膀胱虛冷者，宜菟絲子散、固脬丸、家韭子丸等方。心氣不足者，恐懼則遺，宜用歸脾丸。膀胱火邪妄動者，治宜清利，用雞腸散、白薇散、神芎導水丸及四苓散合三黃湯等方。又有肝鬱熱結者，脅腹作脹，尿意急迫，甚則不禁，宜用消遙丸加減。熱病昏迷、中風、癲癇等亦可見小便失禁。
1真性尿失禁：膀脫結石、結核、腫瘤等疾患，使逼尿肌過度收縮，尿道括約肌鬆弛或麻痹，使膀胱失去貯尿功能，有尿即排出，亦稱自主膀胱。
2假性尿失禁：下尿路梗阻，慢性尿瀦留患者，膀胱過度膨脹，膀胱內壓升高，使尿液被迫溢出，稱假性尿失禁，又稱遺尿。見於先天性隱性脊柱裂;各種原因引起的尿瀦留。還見於5歲以下健康兒童，小兒由於身體發育不健全，排尿神經反射弧建立不牢固，在夜間熟睡時，尿液自動排出，稱尿牀，隨着生長髮育，可自行停止，不代表病態。
3壓力性尿失禁：由於尿道括約肌鬆弛，當患者咳嗽、大笑、打噴嚏等使腹壓突然升高時，有少量尿液可不自主排出，見於老年人尿道括約肌退行性變;青壯年婦女功能性尿道括約肌鬆弛;亦見於妊娠子宮壓迫膀脫;腫瘤壓迫膀胱。
4先天性尿失禁：見於先天性尿路畸形，尿道異位開口，臍尿管未閉，尿道上裂，膀既陰道瘻。
1要有樂觀、豁達的心情。以積極平和的心態，笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學會自己調節心境和情緒。
2防止尿道感染。平時養成大小便後由前往後擦手紙的習慣，避免尿道口感染;性生活前，夫妻先用溫開水洗淨外陰，性交後女方立即排空尿液，清洗外陰;若性交後發生尿痛、尿頻，可口服抗尿路感染藥物3～5天，在炎症初期快速治癒。
3保持有規律的性生活。研究證明，更年期絕經後的婦女繼續保持有規律的性生活，能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變，降低壓力性尿失禁發生率，同時可防止其他老年性疾病，提高健康水平。
4加強體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。如肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導致尿失禁，應積極治療這些慢性疾病，改善全身營養狀況。同時要進行適當的體育鍛煉和盆底肌羣鍛鍊。最簡便的方法是每天清晨下牀前和晚上上牀平臥後，各做50~100次緊縮肛門和上提肛門活動，可以明顯改善尿失禁症狀。
5婦女生小孩後要注意休息。產婦不要過早負重和勞累，每天應堅持收縮肛門5～10分鐘。要注意減肥，如果有產傷要及時修復。
6注意飲食清淡。多食含纖維素豐富的食物，防止因便祕而引起的腹壓增高。
7早發現，早治療。如果發現陰道有堵塞感，大小便或用力時有塊狀物突出外陰，陰道分泌物有異味或帶血，排尿困難、不順暢，尿頻或失禁，腰痠等症狀，要及時就診，防止盆腔器官脫垂。
4、胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以讓腹部舒服一點。平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
5、對於經常在晚上出現胃酸逆流的人來說，最好採用右側在上、左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問題。
6、經常胃病者，如果因有其他疾病而需長期服用藥物，最好能夠向醫生請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會刺激胃勵膜的藥物。一定要請自己的主治醫師，針對自己的服藥習慣，給予藥物處方的建議。另外，也不要在激烈運動之前或之後馬上進餐。因爲這樣一來，會使得胃部負荷過重，而誘發胃痛。如果是忙着上運動場，那麼寧可餓着肚子，也不要吃得太飽
