野菊花和蓮子心可以一起泡嗎 蓮子心泡水苦嗎

蓮子心在生活中很常見，其是一味中藥材，具有清熱、瀉火的作用，經常用來泡水喝，那麼，野菊花和蓮子心可以一起泡嗎？

野菊花和蓮子心可以一起泡嗎

能一起泡。

蓮子心是蓮子中的綠色胚根，曬乾後可以入藥，其性寒、味苦，具有清心安神、止血固精的功效，而野菊花性微寒、味苦，能散風清熱、平肝明目，兩者沒有配伍禁忌，且藥效不衝突，可以一起泡水。

蓮子心泡水苦嗎

稍有苦味。

蓮子心發苦，是因爲含有蓮心鹼、異蓮心鹼等成分，如果是用新鮮的蓮心泡水，可能苦味更加明顯，一般來說，通常是用幹蓮心泡水喝，這樣苦澀口感較小，也可以搭配蜂蜜、冰糖等一起泡水，既能改善蓮子心茶的口感，又能調和藥效。

喝蓮子心茶的禁忌

1、不宜過量

蓮子心具有清熱降火的功效，用蓮子心泡茶喝，可以改善煩躁不安、失眠等症狀，但其性質較寒，若長期過量食用，很可能會導致身體不適。

2、晚上不宜多喝

蓮子心具有清熱解暑、清心除煩的功效，喝蓮子心茶可以改善睡眠，但晚上不宜多喝，因其有一定的利尿作用，晚上喝多了容易導致頻繁起夜。

3、脾胃虛寒者不宜喝

蓮子心性質寒涼，具有降火的功效，可以平肝火、去心火，適用於心悸、失眠、煩躁不安等人羣，若脾胃虛寒者食用，可能會加重身體不適。

野菊花怎麼泡水喝

決明子菊花茶

原料

菊花、決明子、冰糖。

做法

1、將菊花、決明子用水洗淨，瀝乾水分；

2、將菊花和決明子放入鍋中，倒適量水；

3、用大火煮開，改用小火煮5~10分鐘；

4、加入冰糖，調拌均勻，即可。

菊花枸杞茶

原料

枸杞、菊花、冰糖、開水。

做法

1、將枸杞、菊花洗淨，放入杯中；

2、加適量冰糖，注入開水；

3、攪拌均勻，蓋上杯蓋；

4、沖泡5~10分鐘，即可飲用。