艾灸八髎的功效與作用 艾灸八髎可以調理哪些疾病

我媽說現在艾灸是比較好的，可以幫助人體治療一些疾病，尤其是艾灸八髎，對健康是很好的，於是讓我有空也去艾灸，那麼艾灸八髎的功效與作用？艾灸八髎可以調理哪些疾病？

艾灸八髎的功效與作用

首先要知道艾灸作爲一種中醫養生療法，具有一定溫經散寒、消瘀散結、扶陽固脫、防病保健等作用。

而八髎穴在第一、二、三、四骶後孔中，在臀部上方八個小孔中的穴位，生活中經常艾灸八髎穴位，具有緩解疲勞、調經止痛以及促進睡眠等作用，對人體的健康是具有一定好處的，很多人喜歡艾灸此穴位。

艾灸八髎可以調理哪些疾病

臨牀上艾灸八髎穴位，主治下焦虛寒的症狀；一般男性下焦虛寒主要有腰、膝冷痛、陽痿、遺精、早泄等等問題，同時伴有面色黃白、舌色淡白、脈是沉細脈等症狀，這時候艾灸八髎穴位，是可以幫助改善這些症狀的。

其次對於平常惡寒怕冷，是陽虛等人羣來說，經常艾灸八髎，可以促進血液循環，加速排出體內寒氣，具有一定驅寒暖身的作用。

最後就是女性有痛經症狀，月經的顏色比較淡，量比較少，月經期不準等情況時，進行艾灸八髎也是可以的，因爲埃及八髎具有一定調經作用。

八髎穴艾灸方法

刺激八髎穴位，可以經絡暢通、氣血充足，具體做法如下：

1、首先找出八髎穴位。

2、然後將八髎穴位擦乾淨。

3、之後使用艾條懸灸八髎穴，每次20分鐘左右。

4、也可以用一個實木六孔艾灸盒，扣在八髎穴部位，艾灸40分鐘。

怎麼疏通八髎穴

艾灸、按摩。

艾灸

綜上所述可以知道，艾灸是對八髎穴位具有好處的，一般每次只需要艾灸15-20分鐘左右即可。也可以艾薰，將3-5個艾條捆綁點燃後，來回薰八髎穴位。

按摩

除了艾灸，疏通八髎穴位還可以通過按摩，也就是雙手後背，用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等，一天1-2次，每次100-200次。

要記住操作時，要感覺到局部發熱，彷彿有一股熱流傳導至前陰和小腹部，甚至通達到雙腳，這樣效果纔會好。