肘髎的準確位置 肘髎的功效與作用

肘髎穴名出自《鍼灸甲乙經》，隸屬手陽明大腸經，有通經活絡，舒筋利節的作用，那麼肘髎的準確位置在哪裏呢?

肘髎的準確位置

肘髎穴的位置：位於人體的上臂外側，屈肘，曲池穴上方1寸，當肱骨邊緣處。

肘髎的功效與作用

1、緩解治療肘臂疼痛、麻木、拘攣、瘰癧等。

2、按摩肘髎穴的功效：舒筋活絡;將肺及大腸經上源匯聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。

肘髎的配伍療法

1、肘髎穴配曲池穴：治肘臂疾病。

2、肘髎穴配肩髃、臂臑：治上臂疼痛不舉;

3、肘髎穴配天井、少海：治肘關節拘攣疼痛。

4、肘髎穴配手三裏、肩髃：有通經活絡作用，主治肘痛，屈伸不利。

5、肘髎穴配曲池、手三裏：有活血通絡作用，主治肱骨外上髁炎。

肘髎的按摩手法

肘髎穴位於肘關節的上方，是治療肘部疾病的要穴，網球肘患者該處常有明顯壓痛，按揉同時活動前臂與肘關節，可逐漸緩解肘部疼痛。