耳和髎穴屬手少陽三焦經，耳，耳竅;和，調和，髎，骨隙，因穴在耳廓跟前，主治耳疾而得名，下面來看看耳和髎疼痛如何按摩。
用雙手的食指或中指點按左右兩側的耳和髎，先以順時針方向勻速按揉100下，再逆時針方向勻速按揉100下，每天按揉3-4次，可以起到解痙止痛，祛風通絡的作用。
科學定位：在頭部，鬢髮後緣，平耳廓根的前方，顳淺動脈的後緣。
快速取穴法：
1.側坐位，在頭側部，鬢髮後緣，平耳廓根的前方，顳淺動脈的後緣，按壓有酸脹感的位置。
2.側坐位，在頭側部，鬢髮後緣，耳根前1寸處，按壓有酸脹感。
皮膚-皮下組織耳前肌-顳筋膜淺層及顳肌。淺層布有耳顳神經，面神經顳支，顳淺動，靜脈的分支或屬支。深層有顳深前，後神經，均是三叉神經下頜神經的分支。
耳和髎屬手少陽三焦經穴位，主要有祛風通絡，消腫止痛的作用，多用於治療頭痛，耳鳴，外耳道炎;牙關緊閉，口眼歪斜，面肌痙攣，面神經麻痹;下頜關節炎等症。臨牀上與太陽，風池，合谷配伍按揉以治療頭重痛;配顴髎，陽白，迎香，地倉，頰車用艾灸手法治療面癱。
耳和髎穴屬手少陽三焦經，耳，耳竅;和，調和，髎，骨隙，因穴在耳廓跟前，主治耳疾而得名，下面來看看耳和髎疼痛如何按摩。
簡易取穴：耳根上緣前，顳淺動脈後緣取穴。
進針深度：針0.1-0.3寸，留20分鐘;艾炷灸1-3壯，或溫和灸3-5分鐘。
配穴：配下關，上關，頰車治療牙關緊閉;配風池治療頭脹痛。
主治：頭脹痛，耳鳴，目疾，牙關緊閉，頸頰腫，口眼歪斜。
