三七粉是植物三七的根莖打成的粉末，性溫微苦，人食用以後就有較好的功效，現在夏天來了，不知道能不能吃三七粉呢？
能吃。
三七粉作爲一種常見的中藥材，對於食用季節並沒有非常嚴格的規定，所以夏天也是可以吃三七粉的。只是三七粉性偏溫，在夏季一次性食用過多的話會過於溫補，容易使人出現口舌生瘡等上火的症狀。
所以在夏天要是想吃三七粉的話，爲了避免三七粉過於溫性，可以在服用的時候搭配些西洋參粉等偏寒性的藥材，以中和其熱性。
都好，具體功效有些差別。
三七粉在早上吃和晚上吃都是可以的，難以說在哪個時間段服用更好，這兩者只是在具體功效上有區別。在早上吃的話，更多的是提高身體的免疫能力，減緩肌膚的衰老速度。
而如果在晚上服用三七粉的話，主要可以改善睡眠質量，起到鎮定安神的作用。對於有些腸胃不好的人來說，也建議在晚上服用三七粉，這樣不會對胃造成影響。
兩到三次。
一般來說，根據個人的情況不同，每天吃三七粉的次數也會存在差異。如果本身氣血比較虛弱，又想在短時間內給身體補充氣血的話，那麼建議一天吃三次左右，這樣可以幫助聲音緩解疲勞。
而如果只是想提高身體的免疫力，適當服用三七粉來給身體補充營養的話，那麼可以減少服用的次數，早上、晚上各吃一次。
1、活血化瘀。三七粉本身具有很好的止血功效，被人體食用以後可以起到較好的活血化瘀的作用，很適合有身體損傷的患者服用。
2、提高免疫力。三七粉中的有效物質皁苷可以明顯的提升吞噬細胞的吞噬能力，促進白細胞的再生和移動，被人體食用以後有很好的提高免疫力的作用。
3、緩解疲勞。人適量服用三七粉也可以促進腦部的血液循環，興奮大腦中樞，起到緩解疲勞的作用。
