石斛粉是常見的一種中藥材，很多人日常都喜歡用中藥材泡水喝，石斛粉可以泡水來喝嗎，應該也是可以的吧，那麼石斛粉怎麼沖泡不結塊呢？下面一起來看看吧！
石斛粉進行沖泡的時候容易結塊，結塊是粉質類食物泡水的特性，無法解決，但充分攪拌可以打散。
沖泡石斛粉的過程中要不斷的進行攪拌，確保石斛粉能夠被泡發，用來泡石斛粉的容器也最好是好攪拌的廣口的杯子，石斛粉剛開始沖泡的時候容易結塊，將石斛粉充分的進行攪拌之後石斛粉會散開，等石斛粉充分的散開之後就可以進行飲用了。
石斛粉一般是泡水喝的，但是也可以熬粥或者煮湯喝。
石斛粉是用石斛進行研磨後製成的一種粉末，從口感上來說石斛粉的味道清淡可口，日常在食用石斛粉的過程中可以像食用其他中藥粉劑一樣，泡食、煮食或者燉食，石斛粉具有滋陰生津、補益養胃、強筋益目的作用，一般人羣均可適量的食用一些，尤其是體質比較虛弱或者免疫力比較差的人羣，日常可以常吃養護身體。
5-8克爲宜。
石斛粉是用石斛加工製成的一種粉末，從功效上來說，石斛粉具有滋陰生津、補益養胃、強筋益目功效，日常生活中一般人羣均可適量的食用一些石斛粉，但是石斛粉畢竟具有藥性，在一天之中食用量最好不宜超過8克，過量食用身體消化和吸收不了，反而還會造成消化負擔，不利於身體健康。
石斛的性質較爲寒涼，脾胃虛寒的人羣日常食用石斛粉以3-5克爲佳，過量食用不利於健康。
適量的話可以長期服用。
石斛粉是用石斛加工製成的食物，若在適當的前提下，石斛粉是可以長期服用的，石斛中含有石斛多糖、氨基酸、礦物質、膳食纖維已經多種微量元素，長期服用石斛粉可以起到提升免疫力、改善體質、調理身體等作用，對身體很有益處。
