花椒陳皮山楂可以一起泡水喝嗎 花椒陳皮山楂泡水喝的功效和作用

花椒、陳皮、山楂都是生活中常見的保健食材，很多人都喜歡用，那麼花椒陳皮山楂可以一起泡水喝嗎？還有花椒陳皮山楂泡水喝的功效和作用是什麼呢？

花椒陳皮山楂可以一起泡水喝嗎

可以一起泡水喝。

花椒、陳皮、山楂在中醫上，沒有什麼配伍禁忌，放在一起並不會相沖突，而且花椒、陳皮、山楂，也屬於保健食材，而食物相剋的說法，早就在2018年3月15日，央視3·15晚會上，就已經被宣佈爲謠言了，要是過度關注，反而會影響攝入食物的多樣性，因此花椒、陳皮、山楂是可以一起泡水喝的，不需過於擔心。

花椒陳皮山楂泡水喝的功效和作用

消食消積

山楂有消食化積作用，能治各種飲食積滯，陳皮有理氣健脾功效，對脾胃氣滯症有很好的緩解功效，因此花椒、陳皮、山楂一同泡水喝時，消食消積的功效很強。

降糖降脂

花椒、陳皮、山楂泡水喝，同時對清理血管垃圾、軟化血管也可起到一定作用，因此經常飲用，還可促進血管健康，起到降糖降脂等功效。

溫中散寒

花椒、陳皮、山楂都屬於溫性藥材，一起泡水喝，可以有效增加體內陽氣，起到行氣止痛、健脾和胃的功效，對於中寒腹痛、寒溼吐瀉等不適，可起到明顯改善作用。

花椒陳皮山楂泡水喝能減肥嗎

不能。

肥胖是由於身體攝入過多的能量，不能及時代謝消耗，多餘的熱量在體內長期囤積所致，因此要想達到明顯減肥效果，只有堅持控制飲食和運動，因此用花椒、陳皮、山楂泡水喝，是不能減肥的。

但花椒、陳皮、山楂泡水喝，有消食消積，加快代謝等作用，而且熱量不高，因此是比較適宜在減肥期間喝的一種飲品。

花椒陳皮山楂泡水喝能治便祕嗎

適量喝可以。

由於花椒、陳皮、山楂泡水喝有消食消積作用，可促進腸道蠕動，因此適當喝一些是有助於緩解便祕的，但花椒、陳皮、山楂都屬於溫性藥材，如果喝過量了的話，反而會增加出現口乾舌燥、咽喉腫痛、尿黃便祕等上火症狀的風險，所以便祕患者不宜過多飲用。