陰虛體質的表現症狀是什麼 陰虛體質容易上火怎麼調理

陰虛體質主要是因爲自己身體陽氣過高導致的，陰虛體質者身體會出現一系列的症狀，那陰虛體質的表現症狀是什麼？陰虛體質容易上火怎麼調理？

陰虛體質的表現症狀是什麼

具體如下：

1、陰虛體質者典型症狀有出現潮熱盜汗、咽乾口燥、苔紅少苔、脈細數等症狀。

2、陰虛體質早期僅傷津液、傷及肺胃陰津，僅自覺咽乾口燥、大便乾結以及舌紅少津等。

3、到了中期，由於熱邪偏盛逐漸入裏傷陰，會傷害人體的心、肝等部位，主要表現有潮熱盜汗、五心煩熱、失眠多夢等症狀。

4、陰虛體質後面如果不及時的進行調理，避免可能會加重病情，導致人體易患虛勞、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑等症狀。

怎麼判斷自己是陰虛還是陽虛

判斷自己是陰虛還是陽虛，可從以下幾個方面進行判斷：

陰虛

表現症狀

陰虛主要表現症狀有頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘、腰膝痠軟、性慾亢奮、遺精、女子經少或閉經或崩漏、形體消瘦、咽乾口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗、顴紅、舌紅少苔或無苔、脈細數等症狀。

調理方法

陰虛的患者在治療方面主要以滋陰的藥物爲主，可以選擇山藥、玉竹、石斛、麥冬、五味子等相關食材或者中藥材。

陽虛

表現症狀

陽虛者主要表現症狀爲畏寒怕冷、四肢不溫、腰膝痠軟、夜間多尿、陽痿早泄、咳嗽氣短、呼吸無力、聲低懶言、乾嘔、面色蒼白、大便溏薄、口脣發青、精神不振、脈沉微無力等症狀。

治療方法

陽虛的患者在治療方面主要是以溫陽的藥物爲主，可以選擇附子、乾薑、肉桂或者其他一些溫陽的中藥材。

陰虛體質容易上火怎麼調理

可通過以下方法調理身體：

對於陰虛體質的人羣來說，之所以容易出現上火的症狀，主要是因爲體內火氣較旺導致的，此時應該多吃一些滋陰清熱的食材或者中藥材。

其中常見的滋陰清熱食材有：銀耳、蜂蜜、蘋果、香蕉、黃瓜、西紅柿、梨子等；常見的有滋陰清熱中藥材有玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子、沙蔘等。

陰虛體質是什麼原因導致的

主要由以下原因引起的。

陰虛體質主要是因爲燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節、久病之後等引起臟腑功能失調，陰液暗耗而成陰液虧少，陰虛生內熱，表現機體失去濡潤滋養，虛熱乾燥、虛火躁擾不寧的證候。