昨天在中醫院把了一下脈，中醫說我是陰虛體質，我對這些不是很瞭解，只知道跟我一起去的人是陽虛體質，從字面上來說，這兩種體質還挺像的，請問陰虛和陽虛有什麼區別的症狀呢？
陰虛是中醫九種體質之一，指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候，陰虛在臨牀上可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症，治以滋陰爲主。
陽虛是中醫九種體質之一，指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象，陽虛主證爲畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力、舌淡而胖，或有齒痕等。
可以起到滋補養生的作用。
阿膠糕是常見的中藥糕點，阿膠糕的主要製作材料是阿膠、黑芝麻、核桃、冰糖、黃酒等，適當的食用一些阿膠糕可以起到補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高身體免疫力等作用，一般人羣皆可適當的食用一些阿膠糕，陰虛體質吃阿膠糕可以起到調養身體的作用，阿膠糕中的阿膠主治血虛諸證，出血證，肺陰虛燥咳，熱病傷陰，心煩失眠，陰虛風動，手足瘈瘲等症，從健康的角度來說，陰虛體質可以經常食用阿膠糕進行身體的養護。
可以適當的食用一些。
陰虛體質是中醫九種體質之一，陰虛體質在日常生活中，要多食滋養陰液的食物，例如：鐵皮石斛、沙蔘、玉竹、黑木耳、銀耳、羊奶等食物，烏雞是常見的一種材料，一般用於炒制或者燉湯食用，在烏雞中含有較爲豐富的維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸、碳水化合物等營養成分，食用後有促進代謝、提高身體免疫力的作用，一般人羣皆可適當的食用一些，陰虛體質也可以適當的食用一些烏雞，可以起到滋陰養顏的作用，有助於健康。
可以。
泡腳是常見的一種養生方式，經常泡腳可以起到驅寒、暖身的作用，一般用熱水進行泡腳，若是有需要的話，可以根據個人體質在泡腳水裏面加入一些其他材料進行泡腳養生，例如：艾葉、藏紅花等，陰虛體質的人羣也可以適當的進行泡腳，只是注意，泡腳的時間不要太久，每次泡30分鐘左右就可以了，另外，泡腳的水溫不要太高，以免燙傷，建議泡腳的水溫在40攝氏度左右。
