按摩天突穴有效緩解咳嗽

人們常說夏天的天氣變幻不定，其實春天的天氣何嘗不是如此。不過春天的氣溫有一個特點，就是白天的氣溫較高，早晚的氣溫較低，日間的溫差比較大，稍不注意就會導致感冒咳嗽。普通人解決的辦法就是吃藥打針這些西醫常用的方法。其實中醫在治療咳嗽方面也有很好的效果，例如通過按摩天突穴就可以有效的緩解咳嗽呢!

刺激位於胸骨切跡上緣正中凹陷處的天突穴，可以止咳化痰，減輕喉嚨疼痛。按壓天突穴時，指頭先彎成鉤狀，然後將指尖抵在穴位上往下(肛/門方向)按壓，注意不要太過用力。天突穴位於頸根部胸骨切跡上緣正中凹陷處。臉朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/門方向)輕輕地按壓1至2分鐘。

位於下頜正下方凹陷處的上廉泉穴有止咳、舒緩喉痛的作用，按壓穴位的同時，讓頭部做上仰下俯的運動，更可以提高功效。長時間的咳嗽，會傷到肺功能，使身體變得衰弱，故需充分的休息，飲食營養攝取均衡，使身體儘早康復。

上廉泉穴位於離下頜下方一橫指寬的正中線上，亦即舌骨與下頜緣之間的凹陷處。用拇指指腹抵在穴位上，朝上方輕輕按壓，基餘四指微握，按壓穴位的同時，頭部慢慢做上仰下俯的還動20至30次。

經常吃藥打針對人體副作用極大，而且會加重腎臟的負擔，以後我們再發生咳嗽的時候，我們儘量不要打針吃藥，按照專家教的方法來進行穴位按摩同樣也可以治療咳嗽。

中醫按摩天突穴治療感冒引起的咳嗽效果比較好，而且無什麼明顯的副作用，與西醫比起來還是具有明顯的優勢的。經常服用西藥抗生素類藥物容易產生耐藥性，而且服藥後常會有一些副作用，所以您不妨下回感冒咳嗽時，試着按摩天突穴。